Thermes

Il a un effet relaxant sur les muscles, améliore la circulation périphérique et prépare le système musculaire à l’effort, comme une véritable préparation à base de massages.
Vous pourrez prendre une douche chaude ou tiède à la fin du traitement pour favoriser l’ouverture totale des pores, pour un effet raffermissant sur la peau et pour éliminer les résidus de peau morte et de graisse rejetés pendant le sauna.

C’est un soin qui se déroule dans une pièce ayant une humidité relative de 100%. Une brume se forme grâce à la température stratifiée, de 20 - 25 degrés au niveau du sol jusqu’à 40 -45 degrés au niveau de la tête.
La transpiration est moins intense que dans une pièce très chaude et sèche comme le sauna, mais étant donné qu’on y reste plus longtemps, la quantité de sueur transpirée est souvent supérieure.
Les origines du bain turc remontent à la tradition romaine des thermes: les arabes reprirent cette tradition avec les "hammam" ("chauffer"), des bains plus petits qui favorisaient un nettoyage en profondeur et la purification de la peau, tout en étant utiles pour les voies respiratoires et pour leur effet tonifiant et relaxant.
À la fin du traitement, vous pourrez prendre une petite douche froide: l’alternance de températures est indispensable pour obtenir une bonne réaction du corps.